Workshops

Kreativ Motion Tid: 1 tim, 1,30 tim, 2 tim

Kreativitet och rörelse för glädje, frihet, styrka och harmoni!

Kreativ Motion erbjuder lekfulla, konstnärliga rum för rörelse & dans, där ingen förkunskap behövs. Workshops, som välkomnar alla, är fysiska och spirituella resor med befriande redskap för personlig utveckling och värdefulla insikter för ökad kroppskännedom.

Här skapas trygghet som låter den egna bubblan växa och ger utrymme för det dansande jaget att blomstra.

Sessioner i Kreativ Motion stärker självförtroendet genom att berika kreativiteten – nyckeln till det unika rörelsespråket, utvecklar lösningsförmågan genom skapande i nuet, samt motverkar stress och nedstämdhet.

Kropp, sinne och själ förenas harmoniskt och förhöjer upplevelsen och glädjen i att skapa egna danser i en inspirerande gemenskap.

Som ledare för Kreativ Motion gör Nathalie Ruiz scenkonsten tillgänglig genom framträdanden och stärker dansens betydelse i människors liv och i samhället.

Kreativ Motion – Kreativitet och rörelse för glädje, frihet, styrka och harmoni!

-------------------------------------------------------

Får jag lov    Tid: 1,30 tim

En workshop som vänder sig till avancerade deltagare och professionella dansare och bygger på samlingen av mina favoritövningar i min konstnärliga pratik. Improvisation, dansteknik och skrivet material är workshopens redskap för att fördjupa sig i egna konstnärliga uttryck. Tillsammans drömmer vi med fötterna, med rummet och musiken som partners.

Artome erbjuder också mentorskap och privat coaching.

--------------------------------------------------------------------------

Dansen, genväg till lyckan!    Tid: 1,30 tim

Ett lekfullt och befriande sätt att förhålla sig till rörelse och hitta sin egen dans. En fysisk, mental och spirituell resa som utvidgar den egna trygga bubblan för att ge plats till ”jaget” att blomma, samt ökar kroppskännedomen, förstärker självförtroendet och berikar kreativiteten.

I en avslappnande atmosfär och med hjälp av improvisationer, dansteknik, koreografi, samtal och inspirationsmaterial fördjupar deltagaren sig i det egna konstnärliga uttrycket med rörelsen, rummet och musiken som partners.

En genuin erbjudan till att känna dansens genomsyrande glädje för ett större välbefinnande och en starkare frihetskänsla. 

Inga förkunskaper behövs! Workshopen vänder sig till alla nyfikna att uppleva Dansens äventyret som genväg till lyckan!

--------------------------------------------------------------------------

60+ on the move    Tid: 1,30 tim inkl paus

En social träff och en gemensam spirituell resa med rörelser i fokus. Enkel rörelsevokabulär som stärker kroppen, förbättrar sömnen samt ökar minnesförmogenheten och välbefinnandet.

Ett lekfullt sätt att umgås, lära känna varandra och kommunicera med ett annorlunda språk. En motkraft mot stress, depression och ensamhet, för en rejäl ökad livsglädje!

Workshopen vänder sig i första hand till de som är 60+

Inga förkunskaper behövs utom viljan att göra vardagen lyckligare.

--------------------------------------------------------------------------

Dansa på franska    Tid: 1,30 tim inkl paus.

I genuin fransk atmosfär kopplar jag ihop hjärnspråket med rörelser. Dessutom är Dansens vokabulär på franska. Arabesque, plié, rond de jambe, développé m m... Man lär sig franska från det första dansande steget.

Inga förkunskaper behövs, bara nyfikenhet att lära sig ett språk på ett ovanligt sätt.